Inspiratie om fysiek en en mentaal fit te blijven
Het organiseren van activiteiten zoals massage, mindfulness of office fitness voor je medewerkers tijdens de Week van de Werkstress kan verschillende voordelen opleveren voor zowel
“Hallo werkgever! 18 april is de Dag van de Preventie, een perfecte gelegenheid om te laten zien hoeveel je geeft om het welzijn van je
De sleutel tot het vinden van evenwicht is eenvoud
Deze oefening zal je helpen om meer compassie en vriendelijkheid te ontwikkelen voor jezelf, wat kan bijdragen aan een gevoel van innerlijke rust en welzijn.
Er was eens een betoverend koninkrijk genaamd Balansberg, waar vreugde en harmonie heersten. In dit koninkrijk stonden de mensen bekend om hun glimlachende gezichten en
Soms zijn er actiestappen benodigd om jezelf meer in balans te krijgen. Uit cognitieve gedragstherapie blijkt dat we vaak wel de intentie hebben om gedrag
Ga ergens zitten waar je comfortabel bent en waar je niet gestoord zult worden. Je kunt je ogen sluiten als dat prettig voor je is,
In een wereld die steeds sneller draait en waar stress en spanning vaak de boventoon voeren, is het cruciaal om te investeren in het mentale
Die vraag krijgen we nog wel eens. Want het is lang niet altijd duidelijk wat het nu precies inhoudt, hoe het in z’n werk gaat
Werkgeluk is een steeds belangrijker onderwerp geworden in de moderne arbeidscultuur. Dat het geluk en welzijn voor betere medewerkers zorgt die langer blijven is inmiddels
Over ons
Contact
KvK: 65297067
Hoogwoudstraat 6
1023 XV Amsterdam
Tel: 06(12)094-62-87
