Zelf compassie oefening
Deze oefening zal je helpen om meer compassie en vriendelijkheid te ontwikkelen voor jezelf, wat kan bijdragen aan een gevoel van innerlijke rust en welzijn.
Inspiratie om fysiek en en mentaal fit te blijven
Deze oefening zal je helpen om meer compassie en vriendelijkheid te ontwikkelen voor jezelf, wat kan bijdragen aan een gevoel van innerlijke rust en welzijn.
Er was eens een betoverend koninkrijk genaamd Balansberg, waar vreugde en harmonie heersten. In dit koninkrijk stonden de mensen bekend om hun glimlachende gezichten en
Soms zijn er actiestappen benodigd om jezelf meer in balans te krijgen. Uit cognitieve gedragstherapie blijkt dat we vaak wel de intentie hebben om gedrag
Ga ergens zitten waar je comfortabel bent en waar je niet gestoord zult worden. Je kunt je ogen sluiten als dat prettig voor je is,
Wereldwijd neemt de aandacht voor geestelijke gezondheid toe, en terecht. In de moderne wereld worden we dagelijks geconfronteerd met een overvloed aan stressfactoren, zowel op
Over ons
Contact
KvK: 65297067
Hoogwoudstraat 6
1023 XV Amsterdam
Tel: 06(12)094-62-87