Meditatie werkt. Het is dé manier bij uitstek om afstand te nemen van de hectiek, de druk en de stress van het hedendaagse kantoorwerken. Als werkgever wil je dat werknemers goed in hun mentale vel zitten en als werknemer wil je zelf zorgen voor balans en rust, juist in de meest hectische tijden. Niet voor niets hebben steeds meer bedrijven een aparte meditatieruimte en bieden werkgevers de mogelijkheid aan werknemers om onder begeleiding van een ervaren instructeur lessen te volgen, live of zoals steeds vaker ook online. 

Door werknemers regelmatig de gelegenheid te bieden om te mediteren, kunnen werkgevers een ontspannen en productievere werkomgeving bevorderen, het risico op burn-out verminderen en de geestelijke gezondheid en het welzijn van hun werknemers ondersteunen.